Harjoitusohjelmat

Jokainen ohjelmamme sisältää selkeät ohjevideot, jotka johdattavat sinut turvallisesti ja tehokkaasti läpi monipuolisten liikkeiden, sopien jokaiselle riippumatta henkilökohtaisesta lähtötasostasi.

Sort by Default

Display 15 Products per page

Alaselkä jumissa?- Iskiaskipu & alaselkäkipu hallintaan
Yksi osio (4 vko): 19,90€, koko ohjelma (12 vko): 49,90€
4 viikon osiot, yhteensä 12 viikkoa
Helpottaa alaselän/lantionalueen kiputiloja ja kireyksiä

Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
Aloittelijan venyttelyohjelma – Koko kehon venyttely
koko ohjelma (6 vko): 49,90€
1-6 viikkoa
Auttaa rentoutumaan ja helpottaa jännitystiloja koko kehossa.

Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
Dynaaminen venyttelyohjelma – Lisää liikkuvuutta
koko ohjelma (6 vko): 49,90€
1-6 viikkoa
Auttaa lisäämään liikkuvuutta, parantaa liikelaajuuksia ja helpottaa kireyksiä kehossa.

Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
Niska jumissa? Hartiat jumissa? – Harjoitusohjelma niska-hartia jumien avaamiseen
Yksi osio (4 vko): 19,90€, koko ohjelma (12 vko): 49,90€
4 viikon osiot, yhteensä 12 viikkoa
Helpottaa niska- ja hartiaseudun jumeja

Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
Olkapään harjoitusohjelma- Vaivaako olkapääkipu?
Yksi osio (4 vko): 19,90€, koko ohjelma (12 vko): 49,90€
4 viikon osiot, yhteensä 12 viikkoa
Helpottaa hartiarenkaan alueen kiputiloja ja kireyksiä

Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.