Mitä on fysiovalmennus?
Fysiovalmennus yhdistää fysioterapian asiantuntemuksen ja yksilöllisen valmennuksen, jolloin harjoittelu on turvallista, tehokasta ja kehosi tarpeisiin räätälöityä. Se auttaa korjaamaan puolieroja, kuntouttamaan vammoja ja kehittämään suorituskykyä hallitusti – oli tavoitteesi sitten kivuton arki, vahvempi keho tai parempi suoritus treeneissä.
Fysiovalmennuksessa keskitytään kokonaisuuteen: liikkuvuuteen, voimaan, kehonhallintaan ja palautumiseen. Valmennus perustuu yksilölliseen kartoitukseen, jonka pohjalta rakennetaan juuri sinun tavoitteitasi tukeva harjoitusohjelma. Saat jatkuvaa ammattilaisen tukea ja ohjausta, jotta voit treenata fiksusti, kehittyä turvallisesti ja saavuttaa pysyviä tuloksia.