Wario Physics – Tärkein tehtävämme on parantaa hyvinvointiasi.
Laaja valikoima palveluita Kampissa, Lauttasaaressa ja Kuopiossa.
Laaja valikoima palveluita Kampissa, Lauttasaaressa ja Kuopiossa.
Wario Physics on osteopatiaa, fysioterapiaa ja urheiluhierontaa tarjoava yritys, jossa asiakkaan hyvinvointi tulee aina ensimmäisenä. Meillä sinua palvelevat alan rautaiset ammattilaiset viikon jokaisena päivänä.
Asiakaspalautteita
Wariolla asiakkaan hyvinvointi tulee aina ensin.
Wario Physicsin lahjakortti – osta lahjaksi hyvinvointia ja valinnanvapautta!
Lue uusimmat blogiartikkelimme.
Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.
Kuinka kehittää tasapainoa osana kehonhallintaa?
Oikeanlainen harjoittelu vahvistaa kehon asentoa ylläpitäviä lihaksia ja hermostollista toimintaa, mikä johtaa parempaan vartalon hallintaan arjessa ja liikunnassa. Säännöllinen tasapainoharjoittelu kehittää proprioseptiikkaa eli asentotuntoa, vahvistaa keskivartaloa ja alaraajoja sekä parantaa reaktiokykyä. Tehokas tasapainoharjoittelu alkaa perusliikkeistä edeten progressiivisesti haastavampiin harjoituksiin, jolloin tulokset näkyvät jo muutamassa viikossa. Miksi tasapaino on tärkeä osa kehonhallintaa? Tasapaino toimii kaiken liikkumisen […]
Kuinka korjata kyykyn virheet?
Tehokkaan ja turvallisen kyykyn saavuttaminen vaatii yleisten virheiden tunnistamista ja korjaamista. Oikealla tekniikalla voit ehkäistä loukkaantumisia ja maksimoida harjoittelun hyödyt. Tärkeimpiä korjattavia asioita ovat selän asento, polvien linjaus, jalkojen asento ja painon jakautuminen. Avain parempaan kyykkyyn on keskittyä kehon linjauksiin, vahvistaa oikeita lihasryhmiä ja työskennellä liikkuvuuden parantamiseksi. Laadukas ohjaus on usein ratkaisevassa asemassa tekniikan hiomisessa. […]
Miten kehittää pystypunnerruksen tekniikkaa itsenäisesti?
Olkapäiden liikkuvuus, keskivartalon hallinta ja oikea liikerata ovat avainasemassa, kun halutaan itsenäisesti parantaa pystypunnerruksen tekniikkaa. Säännöllinen harjoittelu, videointi ja tukiliikkeiden tekeminen auttavat tunnistamaan heikkoudet ja vahvistamaan niitä. Tekniikan kehittäminen vaatii kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta. Kehityksen tueksi kannattaa hyödyntää myös kevyempiä painoja ja keskittyä liikkeen puhtauteen ennen painojen lisäämistä. Miten kehittää pystypunnerruksen tekniikkaa itsenäisesti? Pystypunnerruksen kehittäminen alkaa […]