ma 05.01. - 02.02.2026 klo: 19:30 - 20:30

Kuopio – Slow Yogalates 5 x 60 min

Name: Kuopio - Slow Yogalates 5 x 60 min
SKU: 05.01.-02.02.2026 klo 19:30-20:30
Availability: InStock

Hinta 110 €

ma 05.01. - 02.02.2026 klo: 19:30 - 20:30

Kuopio – Slow Yogalates 5 x 60 min

Hinta

110,00 €

8 varastossa

Tämä kurssi sopii sinulle, jos kaipaat arkeesi säännöllistä kehonhuoltoa sekä lempeää hermoston hellimistä. Slow yogalateksessa yhdistämme kehonhallintaa ja lihaskestävyyttä parantavia pilatesliikkeitä sekä avaavia ja rauhoittavia yin jooga-asanoita. Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaisen harjoituksen keholle ja mielelle parantaen kehotietoisuutta ja liikkuvuutta.

Tunti on temmoltaan hyvin rauhallinen ja sopii loistavasti myös raskaana oleville tai juuri synnyttäneille, sillä liikkeet on helposti modifioitavissa tarvittaessa.

Tunnit ohjaa Sanna Mikkonen, pilatesohjaaja (Äitiysliikunta-Akatemia, APPI) ja Personal Trainer.

Olen pilatesohjaaja ja Personal Trainer sekä koulutettu hieroja/urheiluhieroja. Omakohtainen kokemukseni pilateksen avusta selkävamman kuntoutuksessa vahvisti kehotietoisuuttani sekä opetti kärsivällisyyttä ja keskittymistä liikkuessa. Toivon, että kaikki löytäisivät pilateksen kautta yhteyden mielen ja kehon välillä sekä oppisivat oikean tavan liikuttaa kehoaan.

Tunnit pidetään pienryhmissä, joten pystyn huomioimaan aina jokaisen asiakkaan yksilönä ja kokonaisuutena. Tunneilla on rauhallinen, mutta samaan aikaan energinen sekä iloinen tunnelma. Ohjauksessa yhdistän klassista sekä modernia pilatestyyliä ja välillä käytämme myös välineistöä tehostamaan liikkeitä.

Tunnille tarvitset mukaan juomapullon ja mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Meiltä löytyy jumppamatot, joten oma matto ei ole välttämätön.

Huomioithan, että kurssi toteutuu, jos sillä on tarpeeksi osallistujia. Jos kurssi ei toteudu, palautamme rahat kokonaisuudessaan asiakkaalle. Peruutathan paikkasi viimeistään 14 vuorokautta ennen kurssin alkua.

Maksutapoina käyvät myös Epassi, Edenred, Eazybreak ja Smartum-liikuntaedut. Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, ilmoita sähköpostitse. mihin ryhmään haluat sekä puhelinnumerosi. Vastausviestissä saat ohjeet maksun suorittamiseen.

Kysy lisää:
Helsinki: kurssit@wario.fi

Tuotetunnus (SKU): 05.01.-02.02.2026 klo 19:30-20:30 Osastot: Kurssit, Kurssit - Kuopio Avainsanat tuotteelle hiki pilates, kuopio, kuopio pilates, pilateskurssi, power pilates kuopio, wario pilates

Ajankohta

05.01 - 02.02

Viikonpäivä

maanantai

Aika

19:30 - 20:30

Kenelle

Kaikille lähtötasosta riippumatta!

Tapahtumapaikka

Wario Physics Kuopio

Sanna Mikkonen- Koulutettu hieroja Kuopio, raskaushieronta, urheiluhieronta, klassinen hieronta, purentalihasten hieronta

Sanna Mikkonen, Koulutettu hieroja, Personal Trainer, pilatesohjaaja

Autan sinua samaan muutosta kehoosi ja elämääsi liikkeen avulla liikunnallisen taustan tasostasi riippumatta. Pilatesharjoittelu tarjoaa loistavan tavan tasapainottaa kehoa ja mieltä.

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.