Mitä fysioterapeutti tutkii ensimmäisellä käynnillä?
Fysioterapeutti tekee ensimmäisellä käynnillä kattavan arvioinnin, joka sisältää keskustelun oirehistoriasta, liikkuvuuden testauksen ja toiminnallisten kykyjen kartoituksen. Arviointi auttaa ymmärtämään ongelman taustoja ja laatimaan yksilöllisen hoitosuunnitelman. Valmistautuminen käyntiin etukäteen nopeuttaa prosessia ja varmistaa parhaan mahdollisen hoidon.
Mitä fysioterapeutti kysyy ensimmäisellä käynnillä?
Fysioterapeutti aloittaa käynnin kattavalla keskustelulla, jossa selvitetään oireiden historia, nykyinen tilanne ja tavoitteet. Kysymykset kattavat kivun sijainnin, keston, voimakkuuden ja siihen vaikuttavat tekijät. Lisäksi käydään läpi aiemmat vammat, sairaudet ja hoidot.
Elämäntapoihin liittyvät kysymykset ovat yhtä tärkeitä. Fysioterapeutti haluaa tietää työasennoista, harrastuksista, liikuntatavoista ja unesta. Myös stressi ja psykososiaaliset tekijät voivat vaikuttaa kipuun ja toipumiseen.
Lääkitystiedot ja mahdolliset allergiat selvitetään turvallisuuden varmistamiseksi. Aikaisemmat fysioterapiakokemukset ja niiden tulokset auttavat suunnittelemaan tehokasta hoitoa. Tämä kokonaisvaltainen kartoitus luo perustan yksilölliselle hoitosuunnitelmalle.
Millaisia testejä ja tutkimuksia fysioterapeutti tekee?
Fysioterapeutin arviointi koostuu liikkuvuuden testauksesta, lihasvoiman mittauksesta, tasapainon arvioinnista ja toiminnallisista testeistä. Nämä objektiiviset mittaukset täydentävät haastattelutietoja ja auttavat löytämään ongelman juurisyyt.
Liikkuvuustestit mittaavat nivelten liikelaajuuksia ja kudosten joustavuutta. Lihasvoimatestit paljastavat mahdolliset heikkoudet tai epätasapainon. Tasapainon arviointi sisältää erilaisia seisonta- ja liiketehtäviä.
Toiminnalliset testit jäljittelevät arkipäivän toimintoja, kuten kyykistymistä, nostamista tai portaiden nousua. Myös asennon analysointi sekä seisoen että liikkeessä antaa arvokasta tietoa. Kaikki testit tehdään turvallisesti kipurajoja kunnioittaen, ja asiantuntija varmistaa aina sopivan testin valinnan.
Miten valmistautua fysioterapeutin ensimmäiseen käyntiin?
Käytännöllinen valmistautuminen tehostaa ensimmäistä käyntiä merkittävästi. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin, jotka mahdollistavat liikkumisen ja tutkittavan alueen paljastamisen. Ota mukaan mahdolliset lääkärin lähetteet, kuvantamistutkimukset ja lääkelistat.
Mieti etukäteen oireidesi kehittymistä ja niihin vaikuttavia tekijöitä. Kirjaa ylös kipupäiväkirjaa muutama päivä ennen käyntiä – milloin kipu on pahimmillaan ja mikä helpottaa sitä. Listaa myös tavoitteesi: mitä haluat saavuttaa fysioterapian avulla.
Varaa käynnille riittävästi aikaa, jotta ei tarvitse kiirehtiä. Ensimmäinen käynti kestää yleensä 60–90 minuuttia. Mieti myös mahdollisia kysymyksiä, joita haluat esittää kotihoidosta tai harjoitteista. Hyvä valmistautuminen auttaa fysioterapeuttia ymmärtämään tilanteesi kokonaisvaltaisesti.
Mitä tapahtuu ensimmäisen käynnin jälkeen?
Käynnin päätteeksi fysioterapeutti laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman, joka perustuu arvioinnin tuloksiin ja asiakkaan tavoitteisiin. Suunnitelmassa määritellään hoidon kesto, käyntitiheys ja käytettävät menetelmät. Tavoitteet asetetaan yhdessä realistisiksi ja mitattaviksi.
Kotitehtävät ovat olennainen osa kuntoutumista. Ne voivat sisältää harjoitteita, venytyksiä tai toimintaohjeiden noudattamista. Fysioterapeutti opettaa harjoitteet huolellisesti ja varmistaa oikean suoritustekniikan.
Jatkokäynnit sovitaan tarpeen mukaan, ja edistymistä seurataan säännöllisesti. Asiakkaan aktiivinen osallistuminen omaan kuntoutumiseensa on avainasemassa. Helsingin ja Kuopion toimipisteissämme tarjoamme myös osteopatian ja kehonhuollon palveluita fysioterapian rinnalla. Muista aina keskustella asiantuntijan kanssa, jos oireet muuttuvat tai huolenaiheita ilmaantuu.
