Miten urheiluhieronta auttaa hermopinteisiin?
Urheiluhieronta on tehokas hoitomuoto hermopinteiden aiheuttaman…
Tehokkaat liikkeet istumatyön vastapainoksi
Istumatyö voi aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, kuten selkä-…
Alaselkäkipu – Yleisimmät syyt, oireet, hoidot ja ennaltaehkäisyvinkit
Oletko kokenut alaselkäkipua? Et ole yksin. Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset hakeutuvat lääkärin vastaanotolle.
Keskiselän kipu – Syitä, hoitokeinoja ja ehkäisyvinkkejä
Keskiselän kipu on yleinen vaiva, joka voi haitata arkea ja jopa estää liikkumisen. Kipu voi tuntua eri tavoin, esimerkiksi kipeänä tai pistävänä tuntemuksena selässä.
Iskiaskipu – Syyt, oireet, hoito
Iskiaskipu on yleinen vaiva, joka johtuu iskiashermoon kohdistuvasta paineesta tai vauriosta. Iskiaskivun syynä voi olla esimerkiksi selkärangan ongelmat, lihaskireys, raskaus tai vammat.
Si-nivel kipu – Alaselkäkivun yleinen syypää
Si-nivelen kipu on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa epämukavuutta alaselän alueella. Si-nivelen tehtävänä on tukea lantion ja selkärangan välistä liitosta ja sen liiallinen rasitus tai vaurioituminen voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.