Äitiysfysioterapian ammattilaiset Wario Mama’silla
Äitiysfysioterapia
Pinja Valmistui joulukuussa fysioterapeutiksi ja on erikoistumassa äitiysfysioterapiaan.
Raskausaikana naisen elimistössä tapahtuu monia anatomisia ja fysiologisia muutoksia. Kehon painopiste muuttuu ja hapen tarve lisääntyy, jolloin veren kokonaistilavuus ja hengitystiheys kasvavat. Raskauteen ja synnytykseen valmistava hormonitoiminta alkaa jo raskauden alussa. Hormonimuutosten seurauksena mm. nivelsiteet löystyvät ja nivelten liikelaajuudet lisääntyvät.
Äitiysfysioterapia on raskaana oleville ja synnyttäneille naisille kohdennettua fysioterapiaa. Tavoitteena on edistää raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten toimintakykyä ja hyvinvointia sekä auttaa löytämään asiakkaalle sopivat tavat liikkua raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Lantionpohjan ja keskivartalon lihasten harjoittelu ja kuntoutus ovat olennaisessa osassa synnytyksen jälkeisessä fysioterapiassa. Raskaus ja synnytys voi aiheuttaa kiputiloja eri puolille kehoa, joten kuntoutuksessa huomioidaan keho kokonaisvaltaisesti.
Tyypillisimpiä syitä hakeutua äitiysfysioterapiaan:
– Raskausajan liikunnan ja harjoittelun ohjaus ja neuvonta
– Synnytyksen jälkeisen liikunnan ja harjoittelun ohjaus ja neuvonta
– Virtsankarkailu
– Lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy ja kuntoutus
– Vatsalihasten erkauman kuntoutus
– Sektioarven hoito
– Selän kiputilat raskausaikana tai sen jälkeen
– Keskivartalon kuntouttaminen synnytyksen jälkeen
– Tarkastuskäynti synnytyksen jälkeen
Äitiysfysioterapiaan voi tulla, kun liikuntaan liittyvät asiat alkavat tuntua ajankohtaisilta, vaikka synnytyksestä olisi jo pidempikin aika. Synnytyksen jälkeisen kuntoutuksen voi aloittaa, kun on käynyt lääkärin jälkitarkastuksessa. Fysioterapeutin ohjaus, neuvonta ja kuntoutus pohjautuu tutkittuun tietoon ja kliiniseen kokemukseen. Terapia suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa, ottaen huomioon asiakkaan voimavarat, tavoitteet ja toiveet.
Tekstin on kirjoittanut:
Pinja Kääriä
