Lahjakortti purentalihashierontaan joululahjaksi- miten hoito auttaa?
Purentalihashieronta on erikoistunut hierontamuoto, joka keskittyy leukanivelen ja sitä ympäröivien lihasten hoitoon. Se on erityisen tehokas apu leukalukosta, jännityspäänsäryistä ja hampaiden narskuttelusta kärsiville. Lahjakortti purentalihashierontaan on käytännöllinen ja huomaavainen lahja, joka tarjoaa konkreettista helpotusta näihin yleisiin ongelmiin. Hoito auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, parantamaan leukanivelen liikkuvuutta ja vähentämään kipuja.
Mitä purentalihashieronta on ja kenelle se sopii?
Purentalihashieronta on erikoistunut manuaalinen hoitomuoto, joka keskittyy leukanivelen ja sitä ympäröivien lihasten käsittelyyn. Hoidossa käsitellään puremalihasten lisäksi myös niska-hartiaseudun ja pään alueen lihaksia, jotka vaikuttavat purentatoimintaan.
Purentalihashieronta eroaa tavallisesta hieronnasta sen kohdistetun lähestymistavan vuoksi. Siinä missä perinteinen hieronta käsittelee laajempia lihasryhmiä, purentalihashieronta keskittyy tarkasti purenta- ja leukalihasten alueeseen. Hieronnassa käytetään erityisiä tekniikoita, jotka ovat suunniteltu juuri näiden pienten ja usein vaikeasti saavutettavien lihasten käsittelyyn.
Hoito sopii erityisesti henkilöille, jotka kärsivät:
- Leukalukon oireista tai leukanivelen toimintahäiriöistä
- Purentalihasten jännitystiloista
- Hampaiden narskuttelusta (bruksismi)
- Toistuvista jännityspäänsäryistä
- Korvien soimisesta tai tukkoisuuden tunteesta
- Leuan naksumisesta tai kivusta
Purentalihashieronta on erityisen tehokas leukalukon ja purentaongelmien hoidossa, koska se kohdistuu suoraan ongelman ytimeen – jännittyneisiin ja kireytyneisiin lihaksiin. Kun nämä lihakset rentoutuvat, leukanivelen toiminta paranee, liikkuvuus lisääntyy ja kipu vähenee.
Mitkä aiheuttavat jäykkyyksiä purentalihaksiin ja kuinka purentalihashieronta auttaa?
Stressi ja jännitys ovat merkittäviä aiheuttajia. Stressaantuneena monet jännittävät leuan ja kasvojen lihaksia tiedostamattaan, mikä johtaa lihasten ylirasitukseen ja kiristymiseen. Tämä jatkuva jännitys voi aiheuttaa leukanivelen toimintahäiriöitä.
Bruksismi eli hampaiden narskuttelu ja yhteen pureminen on toinen yleinen syy. Usein öisin tapahtuva narskuttelu rasittaa purentalihaksia ja leukaniveltä voimakkaasti, aiheuttaen aamulla tuntuvaa kipua ja jäykkyyttä.
Purentaongelmat kuten purennan epätasapaino, hampaiden asentovirheet tai epäsopivat hammasproteesit voivat pakottaa leukanivelen toimimaan epäluonnollisessa asennossa, mikä aiheuttaa rasitusta ja kipua.
Purentalihashieronta auttaa purentalihasten jäykkyyksiin useilla tavoilla:
- Rentouttaa jännittyneitä ja kireitä purentalihaksia
- Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lihasten alueella
- Vähentää lihasjännityksen aiheuttamaa kipua
- Lisää leukanivelen liikkuvuutta
- Lievittää päänsärkyä, joka usein liittyy leukaongelmiin
- Vähentää stressin fyysisiä vaikutuksia kasvojen alueella
Säännöllinen purentalihashieronta voi merkittävästi helpottaa kroonisia oireita ja parantaa elämänlaatua. Monet asiakkaat huomaavat helpotuksen jo yhden hoitokerran jälkeen, vaikka pysyvämpiin tuloksiin tarvitaan usein useampia hoitokertoja. On kuitenkin tärkeää muistaa, että purentalihashieronta on osa kokonaisvaltaista hoitoa – varmista aina asiantuntijalta, sopiiko hoito juuri sinun tilanteeseesi.
Miten purentalihashieronta käytännössä tapahtuu?
Purentalihashieronta alkaa aina alkukeskustelulla, jossa kartoitetaan asiakkaan oireet, niiden kesto ja mahdolliset aiemmat hoidot. Tämä auttaa terapeuttia suunnittelemaan juuri sinulle sopivan hoitokokonaisuuden. Alkukeskustelun yhteydessä tehdään myös lyhyt tutkimus, jossa arvioidaan leuan liikkuvuutta ja purentalihasten kireyttä.
Hoito tapahtuu hierontapöydällä mukavassa asennossa. Purentalihashieronta kohdistuu pääasiassa seuraaviin alueisiin:
- Puremalihakset (maseter-lihakset) poskien sivuilla
- Ohimolihakset (temporalis-lihakset)
- Sisemmät ja ulommat siipilihakset (pterygoideus-lihakset)
- Niska-hartiaseudun lihakset, jotka vaikuttavat pään asentoon
Hieronnassa käytetään erilaisia tekniikoita kuten sivelyä, painelua, venytyksiä ja triggerpistekäsittelyä. Osa hoidosta tehdään suun ulkopuolelta, mutta joidenkin lihasten kohdalla terapeutti voi käyttää suojakäsineitä ja työskennellä myös suun sisäpuolelta käsin.
Hoito kestää tyypillisesti 45-60 minuuttia. Hoitojakso voi sisältää useampia käyntejä, riippuen oireiden vakavuudesta ja kestosta. Monille asiakkaille suositellaan 3-5 hoitokertaa 1-2 viikon välein, jonka jälkeen tilannetta arvioidaan uudelleen.
Hoidon aikana terapeutti kommunikoi jatkuvasti asiakkaan kanssa varmistaakseen, että käsittelyn voimakkuus on sopiva. Purentalihashieronta ei saisi tuntua liian kivuliaalta, vaikka tietty epämukavuuden tunne onkin normaalia erityisesti kireissä lihaksissa.
Hoidon jälkeen on tavallista tuntea helpotusta leukanivelen liikkuvuudessa ja kivussa. Joskus voi esiintyä lyhytaikaista arkuutta käsitellyillä alueilla. Terapeutti voi antaa myös kotihoito-ohjeita, kuten venytyksiä ja rentoutusharjoituksia, jotka tukevat hoidon vaikutuksia.
Miksi purentalihashieronta on hyvä joululahja?
Lahjakortti purentalihashierontaan on poikkeuksellisen huomaavainen ja hyödyllinen joululahja leukaongelmista kärsivälle. Se osoittaa aitoa välittämistä lahjan saajan hyvinvoinnista tarjoamalla konkreettista apua usein pitkäkestoisiin ja kiusallisiin oireisiin.
Toisin kuin monet tavanomaiset lahjat, purentalihashieronta tarjoaa todellisia terveyshyötyjä. Se voi merkittävästi helpottaa kipua, parantaa elämänlaatua ja antaa saajalle työkaluja oman hyvinvointinsa ylläpitämiseen. Lahja, joka vähentää päivittäistä kipua tai epämukavuutta, on aidosti merkityksellinen.
Joululahjaksi purentalihashieronta sopii erityisen hyvin, koska:
- Joulun aika on monille stressaavaa, mikä usein pahentaa leukaongelmia
- Talvikuukausina kehon jännitystilat tyypillisesti lisääntyvät
- Vuoden vaihde on otollista aikaa panostaa omaan hyvinvointiin
- Lahjakortin saaja voi itse valita sopivan ajankohdan hoidolle
Purentalihashieronta on myös ”näkymätön lahja” henkilölle, jonka ongelmat eivät välttämättä näy ulospäin. Leukalukon ja purentaongelmien kanssa kamppailevat saattavat kärsiä hiljaisesti, koska vaiva ei ole ulkoisesti näkyvä. Tällainen lahja osoittaa, että olet todella huomannut heidän kipunsa ja haluat auttaa.
Lahjakortti antaa myös saajalle mahdollisuuden tutustua hoitomuotoon, jota he eivät ehkä olisi itse kokeilleet. Monille ensimmäinen hoitokerta voi avata oven säännöllisempään kehonhuoltoon ja parempaan hyvinvointiin pitkällä aikavälillä.
Miten purentalihashieronnan lahjakortti hankitaan Wario Physicsilta?
Lahjakortin hankkiminen purentalihashierontaan Wario Physicsilta on helppoa ja joustavaa. Voit valita lahjakortin, joka käy kaikkiin palveluihimme, jolloin lahjan saaja voi itse päättää haluaako purentalihashieronnan, klassisen hieronnan, osteopatian tai jonkin muun tarjoamistamme hoitomuodoista.
Lahjakortin voi hankkia usealla tavalla:
- Verkkokaupastamme (wario.fi)
- Soittamalla toimipisteisiimme
- Käymällä paikan päällä missä tahansa toimipisteessämme Helsingissä (Kamppi, Lauttasaari, Myllypuro), Kuopiossa tai Tampereella
Lahjakortin hinta määräytyy valitsemasi hoitoajan mukaan. Purentalihashieronnan lahjakortin voit hankkia joko:
- 45 minuutin hoitoon
- 60 minuutin hoitoon
- 75 minuutin hoitoon
Voit myös valita lahjakorttiin haluamasi summan, jolloin lahjan saaja voi käyttää sen joustavasti yhteen tai useampaan hoitokertaan.
Lahjakortti on voimassa yhden vuoden ostopäivästä lukien, mikä antaa saajalle runsaasti aikaa hyödyntää lahja itselleen sopivana ajankohtana. Lahjakortin voi käyttää missä tahansa toimipisteessämme, joten saaja voi valita itselleen sopivimman sijainnin.
Tarjoamme lahjakortit kahdessa muodossa:
- Sähköisenä lahjakorttina, jonka voit toimittaa saajalle sähköpostitse tai tulostaa itse
- Tyylikkäänä painettuna lahjakorttina, jonka voit noutaa toimipisteestämme
Voit maksaa lahjakortin luottokortilla, verkkopankissa tai hyvinvointieduilla kuten Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla.
