Urheiluhieronta ja palautuminen – avain parempiin suorituksiin

Urheiluhieronta on tärkeä osa monen urheilijan harjoitusohjelmaa.…

Kuinka venytellä kun niskat on jumissa?

 Niskakipu ja niskajumit ovat yleisiä vaivoja,…

Parhaat venyttelyt istumatyöntekijöille

Istumatyö voi olla haastavaa keholle, erityisesti selälle ja…

Urheiluhieronta ja lihashuolto – tärkeät vinkit

Urheiluhieronta ja lihashuolto ovat keskeisiä tekijöitä urheilijoiden…

Alaselkä kipeä työpäivän jälkeen? Työergonomia ja selkäystävällinen työskentely

Moni meistä on kokenut alaselän kipua pitkän työpäivän…

Alaselkä kipu: Hieronnan ja rentoutumisen merkitys

Alaselkäkivun yleisyys ja syyt Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä…

Niska jumissa: Syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Niskajumi on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa merkittävästi…

Niska jumissa: Fysioterapeutin vinkit

Niskajumi on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittävää…

Tehokkaat liikkeet istumatyön vastapainoksi

Istumatyö voi aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, kuten selkä-…

Istumatyön ergonomia kuntoon

Istumatyö on yhä yleisempää nykypäivän työelämässä,…

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.