Niska jumissa: Syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Niskajumi on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa merkittävästi…

Niska jumissa: Fysioterapeutin vinkit

Niskajumi on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittävää…

Tehokkaat liikkeet istumatyön vastapainoksi

Istumatyö voi aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, kuten selkä-…

Istumatyön ergonomia kuntoon

Istumatyö on yhä yleisempää nykypäivän työelämässä,…

Työergonomia vinkit toimistotyöhön

Toimistotyö voi olla yllättävän kuormittavaa keholle, erityisesti…

Työergonomia kotona: venyttelyvinkit ja ohjeet

Etätyö on tullut jäädäkseen, ja monille meistä kotitoimisto…

Työergonomia ja selkäkipu

Selkäkipu on yleinen vaiva, joka vaikuttaa monien ihmisten elämänlaatuun…

Työergonomia: Oikea istuma-asento selälle

Miksi oikea istuma-asento on tärkeä? Oikea istuma-asento on…

Kuinka hieronta voi auttaa kun niska on jumissa?

Niskajumin syyt ja oireet Niskajumi on yleinen vaiva, joka voi…

Työergonomia ja fyysinen terveys

Työergonomia on keskeinen tekijä fyysisen terveyden ylläpitämisessä,…

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.