Mitkä lajit kehittävät parhaiten sekä voimaa että kestävyyttä?

Monipuolinen harjoittelu, joka kehittää sekä voimaa että…

Voiko huono ryhti vaikuttaa hengitykseen ja energiatasoon?

Kehon asento ja ryhti vaikuttavat merkittävästi hengityskapasiteettiin…

Miksi ryhti huononee iän myötä ja miten sitä voi ehkäistä?

Ikääntyminen tuo mukanaan monia fysiologisia muutoksia, jotka…

pilatesta helsingin keskustassa! Wario tarjoaa eri tasoisia pilatestunteja, hiit- tunnista perus pilatekseen.

Miten pilates vaikuttaa ryhtiin ja lihastasapainoon?

Pilates-harjoittelu kehittää tehokkaasti kehon syviä tukilihaksia,…

Kuinka yhdistää voima- ja kestävyysharjoittelu tehokkaasti?

Monipuolisen harjoittelun tavoittelu on perusteltua, sillä sekä…

Miten aloittaa liikuntaharrastus, jos ei ole koskaan harrastanut urheilua?

Säännöllisen liikuntaharrastuksen aloittaminen aikuisiällä…

pilatesta helsingin keskustassa! Wario tarjoaa eri tasoisia pilatestunteja, hiit- tunnista perus pilatekseen.

Mitä hyötyjä pilates harrastuksesta on keholle?

Pilates-harjoittelu tarjoaa monipuolisia etuja keholle, kuten…

Milloin kannattaa hankkia lahjakortti fysioterapiaan?

Hyvinvointilahjojen antaminen on erityisen merkityksellistä…

Mihin kaikkiin vaivoihin osteopatialahjakortti voi auttaa?

Osteopatia on monipuolinen hoitomuoto, joka tarjoaa apua lukuisiin…

Onko urheiluhieronnan lahjakortti hyvä lahja aktiiviselle henkilölle?

Lahjakortti urheiluhierontaan on erinomainen valinta fyysisesti…

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.